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Zen-Sesshin 12. März - 17. März 2013 in der Mitte der Schweiz am Vierwaldstättersee
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| Sesshin bedeutet sinngemäß, "das Herz berühren". Es sind Übungstage oder Wochen, an denen man sich "von der Welt" zurückzieht, um sich konzentriert der Zen-Übung zu widmen. Ein Sprichwort sagt: "Hüte die Stille, und die Stille wird dich behüten". Im Sesshin erfahren wir diese Wahrheit in ganz konkreter Weise. Wir wollen unsere Aufmerksamkeit nach innen richten, nur auf das, was wir jetzt gerade tun (sitzen, atmen, gehen, Tee trinken ...) Daraus entsteht die Möglichkeit, mit unserem Herzen, mit unserem wahren Selbst in unmittelbare Berührung zu kommen. Dogen hat im Kapitel "Bendowa" des Shobogenzo gesagt: "Wenn Ihr Euch vielmehr ausschliesslich der Zazen-Uebung hingebt, Euch jetzt genau der gleichen Sitzhaltung wie Buddha anvertraut und die unzähligen persönlichen Dinge weglegt, dann geht Ihr weit über Täuschung und Erwachen, Fühlen und Denken hinaus, dann werden weltliche und heilige Wege bedeutungslos. |
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Tagesstruktur: Am Vormittag sitzen wir 7 Runden Zazen. Der Nachmittag ist freier gestaltet. Wir haben Zeit, für verschiedene Tätigkeiten wie z.B. Rakusu + O`Kesa nähen, üben mit den Orioky-Schalen, staunendes Wandern auf der Rigi. Erst am späteren Nachmittag folgen wir wieder einer verbindlichen Tagesstruktur.
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Essen: Das Essen nehmen wir mit den Oryoki-Schalen zu uns. Dazu benötigt jeder drei Schalen, die ineinandergestellt werden können. Ebenfalls gebraucht wird eine Stoffservierte, ein Löffel und zwei Esstäbchen. Diese Essutensilien werden in ein kleines Stoffteil eingewickelt. Zum Schluss werden die Schalen, Löffel und Stäbchen noch mal in ein grösseres Stofftuch eingewickelt, das zusammengebunden werden kann. Jeder Sesshinteilnehmer sollte ein eigenes Set mitbringen. Auf Anfrage können diese auch zur Verfügung gestellt werden. Die einzelnen Teile können individuell zusammengestellt werden, oder aber auch bei www.felsentor.ch bezogen werden. Das Felsentor liegt ca. 300 m unter unserem Sesshinhaus und die Schalen könnten nach einer Vorbestellung dort abgeholt werden. |
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Mail:
zen-uebung@gmx.ch
(bitte von Hand eingeben) Schlafen: Es wird jeder gebeten, seinen
eigenen Schlafsack oder Decken mitzubringen. |
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